我最近腰部发凉，腰酸

病情分析：目前考虑是有肾气亏虚的情况存在，本病的发生和身体虚弱、过度劳累、性生活频繁等因素刺激有关，主要症状会有腰部酸痛、手脚冰凉、性功能减退等情况存在指导意见：建议目前可以通过口服金水宝胶囊来进行治疗就可以的，服用药物期间注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，同时需要注意休息，不要过度劳累以上是对“我最近腰部发凉，腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！