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问患者提问

有没有效果好的丰胸食谱？

健康咨询描述：我的胸部不但小而且还不够坚挺，所以我很少会穿紧身的上衣，就怕别人一眼就看到我的小胸部，尝试过运动丰胸的方法但是我实在是坚持不下来，想找点效果好的食谱来尝试一下。想得到怎样的帮助：丰胸有没有效果好一点的食谱啊？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。
生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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