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问患者提问

经期吃什么可以快速减肥？

我本身的身材是不怎么好的，主要就是比较的胖，然后我就是特别的不开心，特别想要减肥，听说就是来大姨妈的时候进行减肥是最有效的，就准备试试，经期的时候一般是吃什么可以快速的减肥的啊？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般我们说减肥的时候不外乎就是运动加上饮食上的方法，那么经期的时候也是这样的，但是饮食上，你需要的就是少吃，但不能不吃，还有不能以水果代替，主要是水果比较的凉，对于经期是不好的，那么就是可以选择多进行一些适量的运动就好了。
要注意保暖。

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