我父亲失眠，睡觉睡不着。吃什么药

你好，对睡眠不深，经常失眠者，可选用长时间作用的苯巴比妥，对人睡困难者，可选用作用快的催眠药异戊已比妥等。临床常用的有地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物。

白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。