问题分析：建议先去医院拍一个腰椎的片子，看看有无压迫神经，和长期久坐会导致腰部肌肉劳损出现。意见建议：建议经常去做做按摩可以回家肌肉痉挛。
使肌肉得到放松，减少久坐的时间，热敷腰部促进血液循环。注意保暖
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
