经常头晕尤其是洗头时更厉害

你经常头晕，要看颈椎的情况，要看大脑供血的情况。才31岁，可以去做一个脑彩超，看看大脑供血什么情况？如果大脑供血不足，就需要输液了。

给大脑补充营养，补充蛋白。再有就是千万不要熬夜，熬夜会加重你的头晕症状。颈椎最怕的是低头，也请你放下你的手机。注意保养自己。

以上是对“经常头晕尤其是洗头时更厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！