雌激素和孕激素是什么

您好，可从事一些全身运动如游泳跑步每周进行一至二次每次30分钟多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等雌激素过低可以用中药育宫培麟丸，雌激素过低可以使女性处于高度紧张状态，影响排卵及受孕，雌激素和孕激素是相互作用的，如果雌激素过低，可以采取人工周期治疗。