祛斑后可以吃西芹、苦瓜、芋头吗？哪些不可以吃要注意

健康指导：可以吃，因为西芹，苦瓜，芋头都是很有营养的食物，西芹含有丰富的蛋白质，蛋白质可以使皮肤弹性好，还可以增加营养。

苦瓜食用以后可以提高食欲，下火，还可以美容。芋头也是很好的。只要不吃辛辣的食物如辣椒，蒜，姜，葱等，还有发物，如香菜等。

饮食要清淡，多吃水果和新鲜蔬菜，还要每天补充足够的水。