脸上晒斑很多越来越多

问题分析：你好，日晒斑是因为黑色素的沉积，可以从内在和外在同时进行调理。建议你每天早上起床空腹喝杯蜂蜜水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。

意见建议：吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。另外还要注意防晒。