您好，不知道怎么回事，现在别人说的话我都记不住，还

指导意见：你目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱的表现，考虑主要是平时劳累熬夜作息时间不规律睡眠不好，这些因素影响了身体的正常内分泌变化，所以目前有必要做的就是促进身心调理，促进身体的思维活跃，可以每天保证有氧运动一小时，尽量多参加户外活动，多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容。