排卵期同房怀孕率最高，排卵期理论上一般是两次月经中间一天前后，但是因为每个人都不相同，况且同一个人的排卵期也不是固定的，所以排卵日不好确定。
可以根据测体温法、排卵试纸测试法、B超检测卵泡成熟等可确定排卵日。
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