你的这种情况持续多长时间了,平常你的睡眠怎么样?一般是睡眠几个小时,有没有心慌,气短的症状?根据你的描述,首先一定要保持你的良好睡眠才可以,保持在八个小时以上,如果是睡眠不足引起的话,尽量的调整你的睡眠方式就可以,如过是睡眠,比较不错,还这种情况一般是予以考虑,脾虚,希望我的建议对你有帮助。
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