问题分析：饮食中含碘的食物主要是海产品含碘高，如紫菜、海带、海参、蛤等,另外甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘,可以适量多吃一点。
意见建议：现在咱们吃的都是碘盐，而且日常饮食中也会吃到些，所以一般都不缺碘的，孕妇可以适当吃点，但不能过量。
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