你好:您好,轻度高血压可以在小量服药基础上,重点进行饮食、运动方面调节。指导意见:建议药物可选择珍菊降压片,注意勤测血压。
其次饮食上务必低脂、低盐、清淡,忌辛辣、刺激性食物,多吃海带、白菜、洋葱、芹菜等对降压有帮助。另外注意适量运动,避免体型偏胖,同时避免情绪波动和过度劳累,有问题随时来问。
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