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每天睡很早，可是第二天就是一点精神都没有

从8月份开始，我是做文职的，很轻松，每天晚上10点左右就睡了，可是第二天还是总想睡觉，上班没精打采的，都烦死了

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况初步怀疑是有气血不足的症状。指导意见建议您适量进行体育锻炼，同时注意食用一些桂圆用以补气血。

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