你好，我左边肋骨下疼痛有时想吐

您好！根据您所说的情况，早上头疼有－年多了，考虑您是睡眠问题或是压力过大引起的症状，建议要注意缓解压力。建议您要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。

您好！根据您所说的情况，我左边肋骨下疼痛有时想吐，考虑是食管炎或是胃炎引起的，建议您可以通过服用奥美拉唑治疗，最好做个胃镜明确一下。

建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。