你好，你的情况可能就是有失眠，心理障碍，时间这么长，我建议去中医院看看比较好，试试中药调理，针灸理疗可能会比较好。
你好，可以买点布洛芬，百乐眠吃，作息规律，注意保暖，避免熬夜劳累，早睡早起，饮食清淡，希望你能满意
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