你好，你的情况服用中药可以在饭后半个小时服用的啊。另外月经跟情绪，压力也有关系的注意自己调整一下。一般应该饭后喝，就怕吃饱喝不下，你可以不定时，多次饮用，每次少喝一点，经常活动，气行则血畅。
祝健康。
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