你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,自己要多吃水果与蔬菜,注意自己不能生气,要注意每天早上必须要吃早饭,而且注意自己不能吃生冷的食物,要注意每天晚上九点以后不能吃东西特别是零食,而且注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚。
你好,你这种情况建议你到正规中医院的消化科进行检查以及治疗,建议你口服麻仁润肠丸,注意自己少吃麻辣烫、米线一类的食物,而且注意自己不能熬夜,要注意自己的饮食卫生,少吃肯德基一类的食物,要注意多喝水,祝你健康快乐每一天!
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