问患者提问

晚上就吃了一个苹果和一杯牛奶会胖吗？

这一个月基本就是这样，偶尔会吃点面包，睡前偶尔吃点糖

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况肯定不会胖的，但是最好进行科学健康的减肥方式，睡前不要吃糖。建议，在日常生活饮食中有计划有步骤的逐渐减少饮食摄入量

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