病情分析:您好!分析您的描述,首先您能认识到自己在性格上偏于悲观这个问题,而且想要通过自我努力加以改善,这是非常重要的一点,以此为动力,您是可以通过自己的努力有很好的改变的。
指导意见:而对您来说最重要的我认为还是要树立自信。认真做好每件事,从每件小事中汲取自信的力量,逐渐积累,在一点时间之后,您就会发现又明显的改善。
以上是对“我把握不住幸福”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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