指尖血糖正常值对照表

指尖测血糖是临床上应用最为广泛，也是最为简洁的测量血糖的方法。正常人的空腹指尖血糖正常值范围在3.9到6.1mmol/L，多次测量超过7mmol/L就可以诊断为糖尿病。

餐后两小时的指尖血糖正常值为7.8mmol/L以下，多次测量超过11.1mmol/L则可以诊断为糖尿病，而且任何时间段的随机血糖都应该小于11.1mmol/L。

如果血糖异常最基础的就是要控制饮食，需要低糖低热量低脂肪饮食，还需要多运动，提倡多进行有氧运动。