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患者提问

怎样收紧腹部的肉

提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    意见建议:你好,腹部收紧有两个方面。

    一、要增加腹肌的力量,

    二、要减少腹部的脂肪。肌肉力量可以采用卷腹,仰卧起坐等。至于要减少脂肪,就需要饮食、运动、生活方式的调整。

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