如何提高抗病能力

体质差经常生病其实是由于人体免疫力差，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高抗病能力，从而减少感冒的次数，可以在指导下使用一些免疫调节剂进行治疗，能提高T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞、巨噬细胞活性，提高免疫力，也能提高抗病能力。