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熬夜看世界杯，如何保护眼睛？

世界杯来了，我是个球迷，晚上熬夜是家常便饭，最近眼睛比较难受，医生建议我多吃西红柿等之类的水果有助于保护眼睛，另外室内灯光也不要太暗了，否则会加重眼睛疲劳。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯，如何保护眼睛？

提问时间：2021-11-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状体长期紧张的结果。看球时，在旁边准备一瓶不含防腐剂的瑞珠滴眼液，在中场时，滴两滴，对缓解眼睛，准备看下半场的比赛有很大帮助。

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