病情分析：你好，人的大便是通过肠道排出来的,人类的大便是通过乙状结肠,到达直肠,从肛门排出。如果你感觉最近大便情况不好，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。
意见建议：适当吃一些粗杂粮。养成每日喝酸奶的习惯，调整肠道菌群。饮食宜清淡，祝你健康
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