双侧乳腺腺体显示清晰，排列欠规整，腺体回声不均质。

问题分析：乳房疼痛主要由乳腺增生引起，这种疼痛除了具有周期性的特点外，一般是阵发性的疼痛。休息不好、劳累、情绪郁闷也会诱发疼痛意见建议：建议调整作息时间,注意休息、不熬夜,保持心情舒畅和乐观心态,多维生素纤维素饮食,少食油腻和刺激性食物,不饮酒,大便通畅。

可以辅助药物治疗。