同房后腰疼怎么办？

问题分析：你好，根据你的情况分析，这种情况是劳累过度导致的肾虚和腰肌劳损，注意力不集中和无精打采都是精神状态不良导致。

意见建议：建议你现在一定要禁欲，注意加强营养和休息，可以检查一下看看肾脏的功能有无其它疾病发生，检查一下肾脏的B超，调理一下你的生活状态，必要时可以按摩和针灸一下腰部的肌肉，如果效果不好，就要及时到上一级的医院治疗。