怀孕初期肚子总是不舒服怎么办

休息和少活动，注意饮食，多喝热水，多吃易消化的食物，多吃营养价值高的食物，多喝鱼汤、骨髓汤、鸡汤等。每天一个鸡蛋和一袋牛奶。

可以在怀孕孕中期周补充钙，几个月后补充铁。注意保暖，每天晚上用热水浸泡脚，每天用清水清洗外阴，保持有规律的时间表以保证充足的睡眠，并按时做怀孕测试。