你好,踝关节不适很多原因可以引起,如骨质增生,肌肉韧带劳损,电解质紊乱如低钾低钙,风湿性疾病等都会引起,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,避免剧烈运动,注意局部保暖,晚上温水泡脚促进局部血液循环
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