病情分析：你好，考虑是由于你脾胃虚弱导致的，可以服用一些健脾开胃助消化的中药。意见建议：建议你适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收，不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉类的食物，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
谢谢。
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