精子活动率多少正常，吃什么提高精子活动率

精子正常标准：约10—20分钟后凝块自行液化。ph值7.2—8.0精子总数在2000—6000万/ml.精子活动率率60%以上，正常活力是a级＞25%或a+b＞50%。

你的精子活动率只有31%，数量只有310万/毫升，属于精子活动率低和少精症，是需要及时重视和治疗的。改善精子活动率需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，建议服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以改善精子不液化。

精子不液化是不可以怀孕的，要及时重视和治疗。