问患者提问

吃完中午饭后，总是困，能睡很久，怎么办？

吃完饭后，非常疲劳，困倦，而且感到胃不是很舒服，感觉有个石头在胃里，不舒服，然后就容易睡觉，能睡3个小时左右，睡醒了后，胃就没事了，但是每天多睡3个小时影响工作啊！怎么办啊！曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，吃完饭后，非常疲劳，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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