宝宝20个月了，该吃什么？

健康指导：朋友你好根据你的具体情况可以喝奶下面配置一天的餐谱希望能帮助到你早餐 三合面馒头 三合面20克胡萝卜海带芝麻粉 胡萝卜5克、海带5克、黑芝麻2克香油1克虾皮紫菜鸡蛋汤 虾皮3克，紫菜1克，半个鸡蛋早点 儿童奶一盒 牛奶125克午餐 牛肉饼 面粉10克，牛肉5克，胡萝卜5克，油5克，盐1克 清蒸带鱼 带鱼40克 香菇油菜炒肉片 香菇10克，油菜100克，瘦肉20克 大豆油5克，盐1克 鲜豆豆腐蛋花汤 鲜豆10克，豆腐20克，半个鸡蛋， 淀粉2克，香油1克，盐1克午点 圣女果2个 圣女果15克 儿童奶一盒 牛奶125克晚餐 葱花饼 面粉20克，葱3克，大豆油10克