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如何快速高效的减大腿肉

又到了穿裙子的季节了！我全身都挺瘦的，包括小腿也是，可是大腿却很粗，都不敢穿短裙短裤！要怎样才能快速高效的把大腿肉减掉呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以每天在家里像模特那样走路，然后快速的行走，行走路线为直线，每天以20分钟为佳，贵在坚持！你也可以用两勺盐和四勺蜂蜜混合搅拌，然后涂在大腿上，再用一层保鲜膜裹上，这样可以使大腿肉变得紧实。

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