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胆心害怕有鬼，睡不着失眠怎么消除恐惧？

近三个月，听别人说世上有鬼，佛教那些，晚上心理害怕有鬼，睡不着糊思乱想！心里非常恐惧！

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从以上情况看，主要症状为反复担心害怕，而导致睡眠不好，考虑是焦虑症的可能性大指导意见学会放松，不要相信那些迷信的说法。
可以口服一些抗焦虑和改善睡眠的药物，比如佐匹克隆片、思诺思片

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