怀孕5个月晚上可以吃玉米吗

怀孕期间的女性是可以吃玉米的，等完全煮熟以后再吃。玉米本身属于一种粗粮，营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、淀粉等成分，怀孕期间的女性吃了一些玉米之后，可以有效的吸收玉米中的维生素e，可以营养神经、降低体内胆固醇、预防心脑血管疾病，从而保证肚子里的胎儿健康成长，而且可以有效的改善失眠状态。