你好，根据你的描述，问题不大，畸形率不超过百分之五都是正常的。多喝白开水，饮食清淡，辛辣刺激不吃，别憋尿，适量运动，建议月经后一周复查尿常规。
以上是对“尿常规红细胞相位有一个畸形率多少是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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