拉稀了吃些什么对恢复好？

您好，日常饮食宜采用软而容易消化，富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵，消炎，清热解毒功效的食物或药物，如马兰头，马齿苋，菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛，固涩作用的食物，如莲子，薏米，芡实，陈仓米等.腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。

避免牛奶及乳制品。