您好！我今年25岁，男，身高172，昨天刚测过体重

问题分析：您好，其实您自己也知道自己的一些生活习惯不太好，造成消化系统功能紊乱。意见建议：您好，其实您的问题解决也比较简单，尽量避免熬夜，早点按时吃，多食用一些富含维生素的食物，工作之余可以适当运动一下，平时饮食荤素搭配就好，不需要摄入过多的肉类，希望能帮到你。