病情分析： 您好，孕妇长期失眠导致休息不足会使胎儿出现生长发育受阻，严重者可导致早产、过期产或体重过轻、过重等。
意见建议：建议平时心情保持放松，不要过度紧张，可以试着午睡多休息，不要过度劳累，睡前不要过度兴奋或紧张。
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