吃胶原蛋白可以降血压和补钙吗

健康指导：胶原蛋白中含有蛋白质和糖类，不含脂肪和盐类，是适合高血压患者食用的食品。但是对于降血压好像作用不大，食用胶原蛋白有利于钙质的吸收。

高血压患者的日常饮食以低盐，低脂，低热，低胆固醇为主，节制饮食，控制体重。多吃富含膳食纤维及粗杂粮。多吃水果的蔬菜及富含维生素B、维生素C的食物。