适当吃山楂片是有利于减肥的，但山楂具有健胃消食的作用，有利于人体增进食欲，出现增肥现象，还需要注意管住嘴，迈开腿，避免使用一些高热量，高油脂，高脂肪，高糖的食物。
一定要多运动，平时可以跑步、游泳，这些都是有利于减肥的。
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