你好，你的情况可以吃点健胃消食片，还可以多吃富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋，避免辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，不要喝酒，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，还有香蕉，希望你能满意
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