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每天这样吃，会营养过剩吗

我每天喝蜂蜜,也几乎经常喝牛奶,并且老吃核桃，杏仁，松子之类的坚果,会不会存在营养过剩的状况呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

东西要吃的适量啊！这样会导致营养过剩指导意见这些坚果要少吃，吃的太多会长胖的。牛奶每天一杯就好。

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