你好,是否能长高,一方面跟遗传因素有关,第二方面就是跟营养摄取有关。首先孩子不能挑食,要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙。
二、保证充足的睡眠。三、多选有利于长个的运动,比如:游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。此外还要给一个健康愉悦的生长环境。
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