其实以上与睡眠后肌肉松弛有关，这样会有明显乏力情况，适当的运动后肌肉的张力就可以恢复正常，如果你经常站立或是疲劳过度等情况，以上情况会明显加重。
如果长期缺乏必要地运动和锻炼缺钙等情况也会造成以上情况可以说以上情况不严重，也需要结合病史和详细的检查才能确诊
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