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问患者提问

屁股和肚子太胖了怎么办

我生完宝宝快半年了,但是屁股和肚子生完孩子变胖了好多,我今年28岁女性,应该怎么办呢?
提问时间:2020-03-10
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    想要瘦下来,可以通过饮食和健身来达到减肥的效果。饮食方面能够注意控制碳水化合物和热量的摄入,平时吃一些蔬菜和水果。

    避免吃得过于油腻,运动方面要多做仰卧起坐,或者游泳。

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