问患者提问

吃完饭后大概多久才可以睡觉？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，晚饭消化需要大约4小时左右，根据你吃的是蔬菜类还是肉食类消化的时间不尽相同。午饭后因为时间较短，建议20分钟后再休息。

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