小腿经常抽筋，常发生在半夜，经常给疼醒了

您好，您的这种情况可能是缺钙造成的。建议您，平时注意多吃一些含钙丰富的食物，必要时注意补充钙剂。你可以用下新盖中盖高钙片(哈药),每日1次，每次1片，嚼食。

不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。有时半夜抽筋很可能睡觉动作导致局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境过冷。

建议您注意保暖睡觉环境姿势